Lescoussins de grossesse avec un rembourrage en coton (appelés flocons de coton) sont l'alternative naturelle aux fibres de polyester. Ce matériau est très pratique pour evacuer la transpiration car très respirant, mais absorbe les odeurs. Le coton indéformable est biodégradable. Le coton étant relativement cher à l'achat, seuls quelques fabricants l'utilisent
Connaissez-vous les coussins de grossesse ? Ils sont conçus pour procurer un repos efficace et une position confortable lors du sommeil de la femme enceinte. Prenez note des différents types de coussins de grossesse et de leurs avantages ! Pendant la grossesse, il est fréquent que la femme enceinte ait des problèmes pour se reposer ou pour dormir correctement. Les changements que le corps subit avec la grossesse provoquent généralement des maux d'estomac, des maux de dos ou des crampes dans les jambes. De plus, à mesure que la grossesse progresse, la croissance du ventre génère des problèmes pour trouver la position idéale pour s'endormir la nuit. Afin de soulager l'inconfort de la femme enceinte, il existe des coussins conçus pour offrir un maximum de confort et un bon repos, en prenant en compte les problèmes de position liés à l'avancement de la grossesse. Ça peut vous intéresser Conseils pour bien dormir et bien se reposer pendant la grossesse Les avantages des coussins de grossesse Les coussins de grossesse sont particulièrement utiles au cours du troisième trimestre, lorsque l’inconfort causé par la croissance du ventre et les premières contractions qui annoncent le travail sont de plus en plus intenses. Les coussins pour femmes enceintes peuvent vous aider à vous reposer correctement, de jour comme de nuit, en particulier pendant les derniers mois de grossesse. Voici les avantages des coussins de grossesse. • Ils s'adaptent parfaitement à la forme du corps de la femme enceinte. • Ils sont conçus pour s'adapter au dos, au ventre, aux hanches et aux jambes. • Ils aident à soulager les maux typiques de la grossesse, tels que les maux de dos ou les crampes aux jambes. • Ils empêchent la femme enceinte de trop bouger quand elle dort. • Ils peuvent être facilement lavés en machine et leur design profilé prévient les brûlures d'estomac et les problèmes de dos. • Après la grossesse, ils peuvent être utilisés pour l'allaitement. Ça peut vous intéresser Inconfort pendant la grossesse au troisième trimestre Les différents types de coussins de grossesse Il existe différents styles de coussins de grossesse, avec différentes formes et garnissages selon les besoins de chacune. Voici les différents types de coussins de grossesse que vous pouvez trouver. Le coussin de grossesse en angle Ce sont des oreillers en forme de triangle ou de demi-lune, en mousse, qui soutiennent le ventre lorsque vous dormez sur le côté. Ces oreillers sont conçus pour s'adapter au ventre au fur et à mesure de la grossesse et pour aider à soulager la douleur concentrée sur une zone spécifique. Ce sont des oreillers de petite taille, faciles à ranger, que vous pouvez utiliser après la grossesse. Le coussin de grossesse en forme de C Les coussins en forme de C sont généralement ceux que les femmes enceintes préfèrent parce qu'ils sont conçus pour qu’elles puissent dormir sur le côté et parce qu’ils offrent en même temps une zone de soutien sous le ventre, entre les jambes et sous la tête. Le seul inconvénient est qu'ils sont encombrants, ce qui peut vous déranger vous ou votre partenaire. Le coussin de grossesse allongé Ce type de coussin de grossesse ressemble aux coussins en forme de C et sa forme allongée sert à soutenir tout le corps. Vous pouvez lui donner la forme qui vous convient le mieux en fonction de chaque situation. Cette flexibilité le rend très utile pour trouver la bonne posture selon que vous soyez en train de vous reposer ou de dormir. Le coussin de grossesse en forme de U Les coussins de grossesse en forme de U sont très grands car ils sont conçus pour donner du confort à tout le corps, de la tête jusqu’aux jambes. Ces coussins vous permettent de dormir confortablement sur le côté et vous aident à rester dans cette position durant votre sommeil car ils limitent votre capacité à bouger. Ça peut vous intéresser Coussin d'allaitement comment doit-il être ? Rechercherla meilleure sélection des dormir avec un coussin de grossesse fabricants ainsi que les produits dormir avec un coussin de grossesse de qualité supérieure french sur alibaba.com. MENU MENU Alibaba.com. Français Solutions d'achat Services & adhésion Aide & communauté Prêt à être expédié Salons professionnels Téléchargez l’app Produits. 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Bien dormir pendant la grossesse est indispensable et les femmes enceintes en sont très conscientes, d'o la popularité du coussin de grossesse pour dormir. Au fur et à mesure que la grossesse progresse et que le poids du corps augmente, il devient de plus en plus difficile de trouver une position confortable pour dormir. Un oreiller pour femme enceinte peut vous être d'une grande aide, car le soulagement qu'il apporte au dos, aux jambes et au ventre est crucial pour un sommeil de haute qualité pendant la grossesse. Qu'est-ce qu'un coussin de grossesse pour dormir? La grossesse et la maternité apportent beaucoup de joie mais aussi des besoins spécifiques. Votre corps fera face à de nouveaux défis. L'un d'eux est de savoir comment dormir pendant la grossesse. Un coussin de grossesse est spécialement conçu pour soutenir le corps pendant la grossesse. Il est de forme ergonomique, s'adaptant naturellement à votre corps, qui change de mois en mois. Il offre un soutien de la tête aux pieds. Cela vous aide à garder votre colonne vertébrale dans la bonne position. Pourquoi un oreiller classique n'est plus suffisant? Bien qu'un oreiller uni offre un certain confort et un certain soulagement, il n'est toujours pas suffisant pour la plupart des femmes. La raison en est qu'il ne s'adapte pas au corps et qu'il ne représente généralement pas un support adéquat pour le cou et la colonne vertébrale. Les oreillers ordinaires glissent pendant la nuit lorsque vous vous déplacez et vous tournez. Par conséquent, un oreiller spécial pour les femmes enceintes est le seul moyen pour de nombreuses femmes enceintes de se reposer et de dormir. Quelle est la différence entre un oreiller corporel anatomique et un oreiller de grossesse pour dormir? Les oreillers anatomiques sont longs et droits et n'ont pas les courbes et les contours des oreillers pour femmes enceintes. Ils s'adaptent ainsi aux changements du corps. Ai-je besoin d'un coussin de grossesse pour dormir? Vous avez besoin d'un oreiller de maternité en cas Mauvaise position de sommeil Difficultés à se lever Inactivité physique. Mal aux genoux et jambes Si vous constatez que la douleur provient d' un mauvais sommeil Votre position de sommeil préférée avant la grossesse était sur le ventre et le dos. Vous dormez de manière agitée et vous tournez souvent dans votre sommeil et changez la position de votre tête. Vous avez des problèmes de santé tels qu'une sciatique, une hernie discale ou vous ressentez des douleurs aux jambes, à l'aine… Comment utiliser un coussin de grossesse pour dormir en dehors du sommeil? Les coussins de grossesse pour dormir ne sont pas uniquement destinés aux femmes enceintes lorsqu'elles sont à la maison. Un coussin de grossesse pour dormir est également pratique lors des examens de grossesse. Gardez-le toujours avec vous lorsque vous allez chez le avons également constaté que certaines mamans avaient un oreiller pour les femmes enceintes en attendant l'accouchement. C'est lui qui les a aidés à trouver une position plus confortable dans ces moments délicats. De nombreuses mères utilisent un oreiller de maternité pendant l'allaitement. Cela vous aidera en effet à bien positionner le bébé, ainsi vous prendrez une bonne position et vous éviterez et soulagerez les maux de dos. Vous pouvez également utiliser l'oreiller pour le bébé, le clôturer, le fixer et l'aider lorsqu'il est assis. Un oreiller pour femme enceinte pour dormir sera également utile pour la personne avec qui vous partagez le lit. Parce que si vous n'arrivez pas à vous endormir et à vous retourner pendant la nuit, alors votre partenaire ne pourra pas non plus. Comment l'utiliser? Entre le ventre qui grandit, de nombreuses questions qui viennent à l'esprit, des doutes, des angoisses, la grossesse offre son lot d'épreuves. L'une des questions les plus fréquemment posées est de savoir comment les femmes enceintes devraient dormir. Le moyen le plus simple est de dormir dans la position qui vous convient le mieux et dans laquelle vous vous sentez à l'aise. Ce que nous savons avec certitude, c'est qu'après le 7ème mois, les femmes enceintes ne doivent pas dormir sur le dos. À savoir, l'utérus peut alors appuyer sur la veine cave inférieure. Cela pourrait réduire la circulation sanguine vers le cœur. Par conséquent, il est conseillé aux femmes enceintes de dormir du côté au cours des derniers mois de la grossesse . Ne vous inquiétez pas, vous ne blesserez pas le bébé, dormir pendant la grossesse ne devrait pas vous effrayer autant. Il faut savoir que le cordon ombilical est suffisamment solide pour ne pas se plier au moindre mouvement. Votre bébé est assez bien dans le liquide amniotique et les pressions qu'il subit sont assez faibles jusqu'au 7ème mois. Un outil indispensable contre l'insomnie Avez-vous du mal à vous endormir,à vous lever plusieurs fois pendant la nuit? Passez-vous parfois une nuit sans dormir? Vous vous réveillez à l'aube et vous n'arrivez plus à dormir? Détendez-vous, tout cela n'est pas très inquiétant non plus. ce n'est pas un problème insurmontable. Vous appartenez en fait à un grand groupe de femmes enceintes qui souffrent de troubles du sommeil ou d'insomnie . De nombreux facteurs affectent cette condition Le ventre qui gonfle, ce qui empêche de trouver la position appropriée pour dormir. Le statut hormonal parce qu'une sécrétion accrue d' œstrogènes et de progestérone favorise l' insomnie chez la femme enceinte. La sécrétion de prolactine interrompt le sommeil vers la fin de la grossesse. Les nausées , qui touchent environ 20% des femmes enceintes au premier trimestre, surviennent plus souvent en décubitus dorsal. Un besoin accru d'uriner. Des crampes nocturnes . Un mal de dos qui survient généralement la nuit après le 5e mois. Les déplacements du bébé. Environ un quart des femmes enceintes souffrent du syndrome des jambes fatiguées . Inquiétude et incertitude provoquées par une autre condition. Étouffement causé par la pression utérine sur le diaphragme… Un coussin de grossesse pour dormir est indispensable dans ces conditions. Comment choisir le modèle parfait? Voici les éléments à prendre en compte lors de l'achat De quelle taille avez-vous besoin pour ne pas acheter trop petit ou trop grand. Si vous achetez un grand oreiller, il peut arriver que votre partenaire doive se déplacer vers un autre lit. Choisissez la taille de l'oreiller en fonction des dimensions de votre lit. Ne négligez pas non plus le goût personnel. Certaines femmes enceintes aiment littéralement nager dans un oreiller. D'autres choisissent des formes plus petites. Quel matériau vous convient. Il existe sur le marché des oreillers pour femmes enceintes garnis de sarrasin, d'épeautre, de coton, de fibres de silicone ... Choisissez un oreiller dur pour les femmes enceintes. Si vous aimez les oreillers moelleux, mettez cet amour de côté pendant la grossesse. Des oreillers plus durs vous fourniront un soutien plus fort et plus sûr pour votre corps. Vous pourriez être mal à l'aise au début, mais vous vous y habituerez rapidement. Demandez-vous si vous utiliserez un oreiller de maternité à l'extérieur de la maison. Dans ce cas, il faut choisir un oreiller en un matériau plus résistant ou un matériau facile à laver. Faites attention au fait que vous transpirerez pendant la grossesse sous l'influence de changements hormonaux. Votre sueur absorbera non imbibera la literie mais aussi l'oreiller. Par conséquent, il serait bon d'acheter un oreiller avec une taie d'oreiller appropriée. Certaines femmes enceintes choisissent soigneusement les couleurs et les motifs et les associent aux objets de décoration de la maison. Les différents types disponibles Le petit oreiller de maternité de forme semi-circulaire pour l'abdomen et le dos Cet oreiller peut être utilisé dans différentes positions Sous le ventre Cet oreiller apporte un soutien et vous permet de porter plus facilement le poids de votre ventre et de soulager vos hanches. Sous le dos Si vous vous tournez pendant votre sommeil, placez un oreiller pour femme enceinte derrière votre dos et dormez sur le côté. L'avantage de ce type d'oreiller est qu'il ne prend pas beaucoup de place, vous pouvez le porter en voyage. C'est l'oreiller le plus petit et le moins cher pour les femmes enceintes. Les oreillers en forme de U Dormez-vous sur le côté gauche ou droit? Vous tournez-vous d'un côté puis de l'autre? Ce type de coussin de grossesse pour dormir a deux côtés identiques. Il convient aux femmes enceintes qui aiment dormir sur le dos mais ne peuvent dormir ainsi en raison d'un ventre qui grandit. Un oreiller en forme de U vous couvre comme si vous étiez un koala recouvrant un arbre. Il est très confortable et pratique. C'est un bon support pour la tête, la colonne vertébrale et les jambes et il est considéré comme l'oreiller le plus confortable pour les femmes Après la grossesse, il peut être utilisé comme oreiller d'allaitement et comme oreiller pour n'avez pas besoin d'un oreiller spécial. Les oreillers en forme de C Sa forme vous permet de dormir dans différentes positions. Ce type d'oreiller est préféré par les femmes de petite taille car sa forme et sa taille permettent une manipulation plus facile. Il convient si vous avez un lit plus petit ou de taille moyenne. L'oreiller de couchage en forme de C s'utilise comme si vous étiez en position de cavalier. La base de la lettre C est placée entre les jambes tandis que le haut est destiné à la tête. Le dos est verrouillé dans la courbe de la lettre C, ce qui réduit la pression sur la colonne vertébrale. Cette position soulage également les tensions dans l'utérus et réduit le gonflement des jambes. Les oreillers en forme de J Il est conçu pour s'allonger sur le côté, il vous évitera de vous tourner sur le dos. Vous pouvez le mettre entre vos est utilisé par les femmes enceintes qui ont des maux de dos. Il pourra ensuite être utilisé comme oreiller pour bébé et comme oreiller d'allaitement. Les oreillers en forme de I Ce type de coussin de grossesse pour dormir est bien connu et apprécié des femmes enceintes. C'est un oreiller long que vous pouvez pouvez le placer entre vos jambes, le serrer dans vos bras ou vos jambes. Ces oreillers ne fournissent pas de soutien pour le dos, mais ils réduisent la pression sur les articulations et les genoux. Quel remplissage choisir? Le remplissage de billes de polystyrène Il permet à l'oreiller de s'adapter à votre silhouette et à votre poids. Les oreillers moins chers ont ce genre de garnissage. L'inconvénient est que les balles peuvent produire un certain son et faire du bruit lorsque vous tournez. Les fibres de silicone Elles sont très souvent utilisées pour remplir les oreillers. Leur inconvénient est qu'elles ne respirent pas bien et n'ont pas un transport optimal de l'humidité. Les microsphères Elle mesurent environ 0,7 mm et donnent l'impression que l'oreiller pour femme enceinte est rempli de sable. Ce remplissage rend l'oreiller beaucoup plus confortable par rapport au remplissage de billes de polystyrène. La mousse viscoélastique Elle s'adapte à la forme de votre corps. Lorsque vous vous levez, il revient à sa position d'origine. Ces oreillers sont fermes, accumulent la chaleur et assurent une bonne circulation de l'air. Les garnitures naturelles à base de flocons de sarrasin, d'épeautre et de lin sont également de plus en plus demandées .Nepensez pas que votre coussin de grossesse ne vous servira plus une fois que vous aurez accouché ! En effet, il vous sera encore très utile une fois que bébé sera né. Donc prenez le temps de choisir un modèle de qualité qui saura vous durer assez longtemps. En faisant le tour des enseignes, vous []
Le coussin de grossesse devrait figurer parmi les accessoires indispensables pour une femme enceinte tous comme le sac à langer. D’autant plus, qu’avec tous les changements que subit votre corps au cours de ces 9 mois, prendre soin de vous est la moindre des choses. En effet, les bienfaits des coussins de grossesse pour vous et votre bébé sont innombrables. Ils soulagent les tensions, diminuent les douleurs et l'inconfort et aident à mieux dormir, alors pourquoi se priver d’une telle merveille ! Ainsi, si vous êtes une future maman, il est grand temps d’envisager cet indispensable de puériculture. Toutefois, pour apaiser la conscience des plus sceptiques, on vous a spécialement préparé cet article sur les bienfaits du coussin de grossesse. Coussin de grossesse un indispensable pour mieux dormir Sans grande surprise, porter un être vivant durant 9 mois n’est pas ce qu’il y a de mieux en termes de confort. Les changements corporels de la grossesse impactent le bien-être des femmes de bien des façons, et compliquent les tâches les plus élémentaires. Trouver une bonne position pour dormir ou simplement pour s’allonger devient un véritable défi. Avec la pression croissante qu’exerce le ventre, ça devient plutôt compliqué de s’installer confortablement. Au lieu de passer la nuit à se retourner dans tous les sens, on peut soulager les tensions avec un coussin de grossesse ! Adapté à la rondeur de votre ventre, il épousera ses courbures pour dormir plus sereinement. Ce petit support réduira les dorsalgies nocturnes, et vous apportera son soutien lorsque votre bébé sera d’humeur joueuse. D’autre part, il permet de mieux positionner sa tête et de soulager ses jambes la nuit. Le coussin de maternité est assez différent des coussins ordinaires, tant en matière de forme que de consistance. Ils sont généralement circulaires ou sous forme de U, entourent le ventre, et permettent parfois même de glisser ses jambes. C’est donc l’idéal pour se coucher sur le côté, sur le dos et même sur le ventre. Conçu pour soutenir l'ensemble du corps, il s’adapte au corps changeant de la femme et offre un soutien complet. Une solution ergonomique afin de mieux dormir à tous les stades de la grossesse. Les bienfaits des coussins de grossesse Le coussin de grossesse est spécialement conçu pour améliorer le bien-être des femmes enceintes. Bien que de nombreuses futures mamans y ont recours pour les aider à mieux dormir, les avantages de son utilisation ne s'arrêtent pas là . Quoi qu’il en soit, voici les 4 avantages de l'utilisation d'un coussin de grossesse 1. Atténue les douleurs dues à la grossesse À mesure que le poids du fœtus augmente pendant la grossesse, celui de la mère gagne des kilos, et cela très rapidement. Ce changement assez brusque entraîne des tensions et des contraintes très importantes sur le dos, les hanches et les jambes de la maman. Vous l’aurez deviné, ce poids en plus entraîne inévitablement un inconfort et des douleurs. À cause de cela, il devient essentiel de se reposer et surtout de soulager ces parties du corps. Toutefois, cela n'est vraiment possible que si vous êtes en mesure de trouver une bonne position de repos. Fort heureusement, le coussin de grossesse est tout juste ce qu’il vous faut. Il apporte soutien et confort aux dos et aux hanches et assure par conséquent un repos adéquat. En plus d’améliorer la qualité du sommeil, un coussin ou oreiller de grossesse aide à soulager considérablement les douleurs et les tensions. 2. Améliore la circulation sanguine Les femmes enceintes se plaignent souvent d’avoir des jambes lourdes », et tout particulièrement le soir. Bien qu'il soit totalement normal, ce phénomène est très désagréable. En effet, au cours de la grossesse, votre corps subit un grand chamboulement hormonal. Parmi ces conséquences, le retour veineux des parties inférieures du corps devient plus difficile. Cela a pour conséquence les fameuses jambes lourdes ! Pour ne pas arranger les choses, elles peuvent s’associer à des crampes ou des fourmillements. Et c’est sans parler des varices qui peuvent apparaître pendant le dernier trimestre, un vrai désastre ! Malgré tout, il existe une solution toute simple dormir sur le côté. En effet, la position sur côté favorise la circulation sanguine et diminue l’effet des jambes lourdes. Et… il faut également éviter de dormir sur le dos ou le ventre, même si vous pouvez le faire. Toutefois, bien que cette position est recommandée, beaucoup de femmes la trouvent très inconfortable. Fort heureusement, grâce à son rembourrage douillet et très confortable, un coussin de grossesse vous permet de dormir confortablement sur le côté. Ainsi, vous pouvez prévenir ou du moins atténuer ces symptômes sans aucune gêne. Il faut souligner que ces troubles sont très souvent temporaires. Après l'accouchement, tout devrait rentrer dans l’ordre en quelques semaines. Vous n’avez pas d'inquiétude à vous faire sur ce point. 3. Un sommeil de meilleure qualité et plus réparateur On ne le dira jamais assez vous avez besoin de beaucoup de repos ! Tout votre corps subit de nombreux changements, tout comme votre état affectif et émotionnel. Une bonne dose de repos est le moins dont vous avez besoin. Qui plus est, le repos est la clé pour avoir une grossesse sans risque et sans la moindre complication. Sur ce point, les coussins de grossesse sont votre plus grand allié. Pour vous reposer au cours de la journée, vous n’aurez qu’à placer l’oreiller de grossesse sur le canapé pour soulager votre dos. La nuit venue, il vous aide à vous endormir et à avoir un sommeil réparateur. Vous ne pourrez plus vous en séparer ! Petit conseil, veillez tout de même à ce que votre conjoint ne soit pas trop jaloux de votre coussin de grossesse. 4. Tout aussi utile, même après l'accouchement Après l’accouchement, retrouver ses habitudes de sommeil nécessite un certain temps. Votre corps aura besoin de repos, en plus du fait qu'il y a un nouveau venu dont il faut s’occuper. En effet, les coussins de grossesse ont une seconde utilité ils facilitent l'allaitement. Ce n’est pas sans raison qu’on les appelle également coussin d’allaitement ». Ainsi, même après la naissance du bébé, le coussin de grossesse reste très utile. Quand utiliser un coussin de grossesse ? Il est utile de prévoir un coussin de grossesse dès qu’on apprend l’heureuse nouvelle. Les multipares le savent bien que trop bien, les douleurs du premier trimestre peuvent être tout aussi gênantes que quand le terme approche. Par conséquent, avoir un coussin de maternité à portée de main assurera un meilleur confort sur les premiers temps. Avec le ventre rond, ces accessoires de bien-être deviennent de plus en plus indispensables. À mesure que la grossesse progresse, on doit avoir de quoi pouvoir caler son ventre et reposer son dos la nuit. C’est également pratique une fois que le bébé commence à donner ses premiers coups et pour changer de position. Tout particulièrement si on a pris l’habitude de dormir sur le ventre avant de tomber enceinte ! Enfin, le coussin de grossesse restera tout aussi utile dans les suites de couche. En effet, la position assise s’avère difficile après un accouchement par voie basse, notamment si l’on subit une épisiotomie. Dans ce cas de figure, le simple fait de s'asseoir devient une souffrance insoutenable. On pourra par exemple utiliser le support en guise de siège en forme de bouée. Le coussin d’allaitement pourra évidemment soutenir le bébé après la naissance. En véritable forteresse, il le protégera le temps de le déposer quelques instants sur le lit. De ce fait, on aura bien rentabilisé son investissement tout le long de la grossesse et même après ! Quels sont les types de coussins de grossesse ? En qualité d’accessoire confort et bien-être multifonction, le coussin de grossesse est un support quasiment indispensable. Il se décline en plusieurs types, selon la forme et l’usage qu’on lui réserve. On distingue ainsi 1. Le coussin de grossesse en forme de cale Simple et efficace, l’oreiller de grossesse en cale est le plus discret de tous. Il se fondra sans grande peine dans le décor de votre chambre. Il faut placer l’extrémité la plus fine en dessous de son corps pour caler la partie en question. L’avantage, c’est qu’on peut aussi bien le placer sous son dos, son ventre et même sous ses jambes. De même, il s’adapte facilement à toutes les positions. Il suffit de savoir le placer de manière efficace. 2. Les coussins de grossesse corps entier, en forme de C Une autre forme très répandue de coussin de grossesse est le croissant ou la demi-lune. Celui-ci est principalement pensé pour soutenir le ventre rond de la future maman. On l’utilise en position couchée sur le côté ou sur le ventre. L’extrémité concave épouse le ventre de la gestante avec beaucoup de délicatesse, et apporte ainsi un angle de repos idéal. Par conséquent, ce sont les oreillers pour femme enceinte les plus confortables qui soient ! À condition de savoir s’en servir, on peut oublier la lourdeur de son ventre l’espace d’une nuit. 3. Le coussin en forme de U Ce modèle de coussin de grossesse est une variante du coussin sous forme de C. Il s’agit d’un réel oreiller grandeur nature pour femmes enceintes ! Celui-ci est plus large, et s’étend sur toute la longueur du corps. En plus de soutenir le ventre, région la plus douloureuse, il soulage le dos endolori. Grâce à son squelette externe, il garde bien droit le corps, et permet de changer de position plus facilement. On peut y passer ses jambes, s’allonger verticalement ou le laisser sur le côté. On s’accorde à dire que c’est le type de coussin de maternité le plus ergonomique. 4. Les coussins communs rectangulaires Certains coussins de grossesse sont tout simplement rectangulaires. Certes, ils ne sont pas aussi efficaces que les autres oreillers, mais ils ont un bon maintien tout le long de la nuit. Ces supports sont bien pour assurer une certaine stabilité. Néanmoins, ils sont droits, et s’adaptent mal aux courbures du dos et du ventre. C’est donc un coussin de grossesse qui permet principalement de caler le ventre quand on dort sur le dos. 5. Les coussins de grossesse circulaires Durant la grossesse, le principal problème qui empêche de s’allonger convenablement, c’est le ventre. Un coussin circulaire creux est spécialement pensé pour protéger votre petit ventrepour apaiser les maux de cette région. Doux et tendre, il protège le bébé quand on veut s’appuyer sur son ventre durant son sommeil. Par ailleurs, il réduit les douleurs et la pression qu’exerce le ventre sur le lit. Comment utiliser un coussin de grossesse ? Régler sa position grâce à un coussin de grossesse n’a rien de sorcier. Il faut juste savoir le positionner de telle manière à être confortablement installé. On a le choix entre trois postures s’allonger sur le côté, sur le ventre ou sur le dos. Pour dormir en position latérale avec un coussin à grossesse, il faut bien caler son ventre au centre. Il est aussi préférable d’apporter un support au dos. Attention aux patientes de forte physionomie il est conseillé de se mettre à gauche pour ne pas comprimer la veine cave. Afin de dormir sur le dos, il est recommandé de placer le coussin sous sa nuque et sous les genoux. Pour les modèles longs, on peut s’y agripper sur tout le long en les plaçant sur le côté. Pour finir, pour dormir sur le ventre, il faudra protéger son ventre par un coussin de grossesse en C ou circulaire. Évidemment, ce ne sera possible qu’avant que la gestation ne soit avancée. Veillez aussi à bien l’ajuster pour immobiliser l’oreiller pendant son sommeil. Au moindre doute, il faudra contacter son médecin ou sa sage-femme. Généralement, ils conseillent vivement les coussins de maternité aux jeunes femmes enceintes. Ils pourront vous apporter de bonnes informations sur la manière de les adapter à ses courbures. Comment choisir son coussin de grossesse ? On peut dire maintenant que vous êtes presque un véritable expert en coussin de grossesse. Toutefois, avec tous les modèles disponibles, il est souvent difficile de trouver celui qui vous conviendra le mieux. Pour cela, on vous explique les critères exacts à vérifier lors de l'achat des coussins de grossesse 1 — La forme du coussin Comme vous le savez, il existe différentes formes pour un coussin de grossesse. Chaque modèle est conçu pour s’adapter aux habitudes de chacune. En effet, changer de position de sommeil préférée pendant de longs mois peut s’avérer très pénible, en plus de ne pas se reposer convenablement. Ainsi, si votre position favorite est de vous allonger sur le ventre, il faudra privilégier un coussin en forme. Tandis que si vous êtes plutôt une adepte de dormir sur le dos, alors le coussin de grossesse en U est bien plus adapté. Toutefois, si vous n’avez pas de véritable position de sommeil préférée et que vous en changez souvent, c’est le coussin de grossesse commun qui vous conviendra. En tout cas, rien ne vous empêche d’avoir plusieurs coussins de grossesse, à condition de pouvoir convaincre votre partenaire ! 2 — Les matériaux de fabrication Le second critère le plus important dans le choix d’un coussin de grossesse est la qualité des matériaux de fabrication et du rembourrage. En plus de lui conférer tout son confort, le remplissage d’un oreiller va être en contact avec votre peau pendant de longs mois. C’est pourquoi il faut généralement privilégier les matériaux hypoallergéniques assez légers pour l'emmener partout avec vous. Toutefois, il existe de nombreux aspects liés à certains types de remplissages que vous n’allez pas retrouver ailleurs. Pour vous faciliter la tâche, voici un résumé des différentes options de rembourrage qui existent Les billes en polystyrène il s’agit du matériel le plus classique. Un coussin de type a pour avantage d'être pratique et économique ; Le polyester ce rembourrage possède une très bonne résistance. Par conséquent, les oreillers de maternité en polyester ont une meilleure durée de vie ; Les micro-billes c'est un tout nouveau type de rembourrage qui allie confort, malléabilité et légèreté. Il s’agit sans aucun doute du type de coussin de grosses qu’on recommande le plus souvent ; Le rembourrage viscoélastique c’est un matériau qui a une mémoire de forme. Il offre donc une excellente adaptabilité et un confort sans pareil ; Les coussins de grossesse en billes en polystyrène et en polyester sont les options les plus économiques. Toutefois, comparés aux autres emballages, ils restent les moins durables. Par ailleurs, les oreillers de maternité à mémoire de forme et en micro-billes sont bien plus confortables. En plus d’être plus maniables, ils s’ajustent parfaitement aux formes de chaque femme enceinte. Mais, logiquement, ces modèles sont plus chers que les précédents. Si le choix s’avère trop compliqué, un cousin de grossesse en mémoire de forme reste le choix le plus judicieux. 3 — Les dimensions du coussin La taille d’un coussin de grosses varie grandement d’un modèle à un autre, mais surtout selon son utilisation. Il existe des modèles qui vont de quelques dizaines de centimètres à plus d’un mètre, voire 2 mètres en XXL. Par conséquent, ce critère va surtout varier en fonction de vos besoins. En effet, si vous cherchez un coussin pour vous soutenir en position assise, qui reste facile à déplacer, les petits modèles sont les plus adaptés. Par contre, s’il s’agit d’un soutien pour dormir, il faudra logiquement opter pour un coussin de grossesse qui épouse votre taille. Pour cela, il n’y a pas mieux qu’un oreiller assez long, quelle que soit sa forme. Toutefois, pensez à toujours mesurer votre lit ou votre canapé pour que l'oreiller n’en déborde pas trop. En effet, un modèle trop grand pourrait s’avérer difficile à mettre dans la bonne position et par conséquent vous gêner. 4 — Le design et les motifs décoratifs Outre l’aspect pratique d’un coussin de grossesse, il faudra également penser à son côté esthétique. En effet, cet oreiller va devenir un véritable compagnon pendant des mois, et il faut bien qu’il soit à votre goût. Fort heureusement, ce n’est pas le choix de styles qui manque. Il existe des oreillers de maternité de différentes couleurs, aux multiples designs et motifs. Cependant, dans votre choix, il faut juste garder à l’esprit de vérifier que le toucher du tissu du coussin de grossesse est agréable. Mis à part ça, on n’a qu’une chose à vous dire faites-vous plaisir ! 5 — L’entretien et la longévité Enfin, choisir un joli coussin de grosses c’est super, mais il ne faut pas laisser de côté son aspect pratique. En effet, un oreiller de maternité nécessite un certain degré d'entretien. C’est pourquoi il faut toujours opter pour un modèle facile à laver en machine dont la qualité ne se dégrade pas. De plus, il faut garder à l’esprit que plus vous utilisez un coussin de grossesse, plus vous aurez besoin de le nettoyer. Bien que cela soit nécessaire, certains types de matériaux de rembourrage résistent moins bien que d’autres. C’est pour cela que sa longévité reste un critère de choix essentiel. En définitive, le coussin de grossesse est l’allié ultime de toutes les femmes enceintes. En plus d’apporter confort et bien-être à la future maman, et cela tout au long de la grossesse, il reste utile bien après. Ainsi, après l'accouchement, il se transforme en un coussin d’allaitement tout aussi pratique ! VSqk.